Dein kostenloser Bonus zum Buch
Herzlichen Dank, dass du mein Buch "Das High-Protein Kochbuch" gekauft hast. Ich freue mich riesig darüber, dass du da bist :-)
Wenn dir das Buch gefällt, würde ich mich sehr über deine Bewertung auf Amazon oder anderen Buchportalen, deinem Blog oder auf Social Media freuen. Schick mir den Link zu deiner Rezension oder deinem Posting an veronika@happyfitfood.de. Unter allen Beiträgen verlose ich regelmäßig Bücher und coole Lunchbox-Produkte!
Wie versprochen, habe ich dir hier Bonusmaterial zum Download zusammengestellt.
Viel Erfolg und viele Grüße!
#1: Ernährungstagebuch (PDF)
Ernährungstagebuch-Vorlage mit Kurzanleitung als PDF zum Ausdrucken
#2: Rezeptübersicht (PDF)
Rezeptübersicht zum Buch mit Nährwerten als PDF zum Ausdrucken
#3: Wochenplan-Vorlage (PDF)
Wochenplan-Vorlage zum Ausfüllen für eigene Zusammenstellungen
#4: Kalorienbedarfrechner
Mit diesem Online-Rechner kannst du deinen Kalorienverbrauch berechnen.
#5: Self-Tracking-Apps
Hier findest du empfehlenswerte Apps mit denen du deine Mahlzeiten tracken kannst.
Das ist gerade anfangs hilfreich, um einen Überblick über die aufgenommenen Kalorien und Kohlenhydrate zu bekommen.
#6: Fitness-Training
Meine Empfehlung für Online-Fitnesstraining
Hier mehr von Veronika Pichl und
HappyFitFood entdecken:
Bitte wende dich bei Fragen und Anregungen einfach an info@happyfitfood.de !
